Предложены расчетные зависимости для прогнозирования длительной прочности и усталости полимерных конструкционных материалов (ПКМ) при непрерывном знакопостоянном нагружении (форма цикла напряжений — треугольник) и постоянной температуре, в которых используются исходные характеристики материала, получаемые на основе только кратковременных испытаний в нормальных условиях. Даны рекомендации по приближенной оценке требуемых для расчета значений пределов длительной прочности и выносливости в случае отсутствия экспериментальных данных для аналогов иcследуемого материала. При прогнозировании усталости ПКМ учтены особенности механического поведения материалов, отражаемые диаграммами деформирования при кратковременном нагружении. Возможность использования разработанного метода ускоренного прогнозирования долговечности подтверждена результатами длительных статических и циклических испытаний различных типов ПКМ.